你不知道的近视诱发因素，竟然这么多！

• 2020-04-21 14:30:38

为什么会有越来越多的孩子近视？近视到底是如何形成的？近视的产生与哪些因素有关？如何有针对性地防控近视？

目前公认的近视形成原因有两大类：

一是遗传因素，包括人种和家族，近视度数越高遗传几率越大。对于遗传性的近视，目前还未找到有效的控制方法。

二是非遗传因素，这类近视主要与用眼不当有关，比如长时间过度用眼，近距离看书、写字，读写光线太暗或太强，长时间盯着闪烁的屏幕（电视、电脑、手机、ipad等），不良的用眼姿势（如歪头写字、躺着或运动中看书）等，都会导致视力下降。

长时间看近后睫状肌过度疲劳产生痉挛，这时看远时晶状体无法立即放松，所以看远时焦点仍落在视网膜前，视物就变得不清楚了。

对于处在生长发育期的青少年，长此以往眼轴随生长发育同步增长，这就是造成青少年近视度数加深的原因之一。

有研究证明，高糖、高蛋白及某些微量因素缺乏和近视眼的形成也有关系。因此，科学饮食、均衡营养也是预防近视的手段之一。除此之外，用眼环境不佳，长期缺乏户外活动也都对近视的产生和发展有一定的影响。

由此可见，找出每个孩子个近视形成的原因才是有针对性防控近视的关键。辽宁省青少年近视防控基地，沈阳何氏眼科医院指出：一防、二控、三治、四管，可以有效延缓近视发展，合理用眼、注意眼保健、定期检查视力，及时了解视力情况，适当补充营养，加强户外运动，对儿童近视做到早预防、早发现、早干预。